urlCuando estamos por comenzar un nuevo año tenemos muchas metas, sueños y diferentes cosas que queremos cambiar en nuestras vidas. Es curioso que a medida que pasan los dias, semanas, meses, pareciera que realmente no podemos avanzar.

Si esto te ha pasado a tí, no te sientas mal, le pasa a la mayoría de personas alrededor del mundo. Existen diferentes alternativas que puedes optar para sacarle el máximo provecho a tu año y hacerlo el mejor año de tu vida hasta ahora.

Winston Churchill decía “Si hay algo que te da miedo y no lo superas, significa que el miedo controla tu vida”. Es una frase que captura el concepto de lo que nos frena. Si somos sinceros con nosotros mismos podemos decir que el miedo es uno de los factores que paralizan más nuestros sentidos, el miedo a lo desconocido, el miedo al que dirán, el miedo a una reacción, el miedo a algo nuevo. En fin cada uno de nosotros podemos sentir diferentes miedos de acuerdo a nuestras experiencias de vida. Si quieres vencer tus miedos y desarrollar tu potencial una de las sugerencias es hacer cambios de raíz en tu vida. Aprende técnicas de meditación que puedan liberarte y hacer que descubras que todas las cualidades divinas y la perfección del universo están dentro de tí. sólo necesitas la llave adecuada para acceder a esta realidad interna.

Muchos de los miedos están enraizados en nuestra mente, nuestra mente es nuestra amiga pero en algunos casos también puede ser nuestra propia enemiga. Sri Chinmoy decía: “Nuestro cuerpo es limitado, por eso es que el cuerpo experimenta miedo. Nuestro vital (o centro emocional) es inconsciente, por eso es que el vital experimenta miedo. Nuestra mente es oscura, por eso es que experimenta el miedo. Nuestro corazón no es aspirante, por eso es que nuestro corazón siente miedo. Para liberar a nuestro cuerpo del miedo, lo que necesitamos es la gloriosa experiencia del alma. Para liberar a nuestro vital del miedo, lo que necesitamos es la dinámica y consciente expansión del alma. Para liberar a nuestra mente del miedo lo que necesitamos es la iluminación transformadora de nuestra mente. “

Lo anterior nos aclara de que no puede haber miedo si tenemos conocimiento de nuestra realidad más elevada, no puede existir el miedo cuando vivimos en nuestra alma.  Existe un término que se conoce como llanto interno, si mantenemos la llama de la aspiración encendida dentro de nosotros y un clamor interno para liberarnos de nuestras ataduras estaremos en nuestra senda hacia la liberación de nuestras potencialidades.

Ejercicio Práctico: Todas las mañanas repite por 5 minutos este mantra: “Yo no soy el cuerpo, Yo soy el alma”. Esta es una de las maneras más fáciles de vencer tus miedos, al identificarte con algo espiritualmente más elevado, conquistarás automáticamente todos tus miedos.

En fin, todo es acerca de tu alma, así que no dejes que en este año el miedo paralice tu existencia, acércate a tu ser interior y comienza a llenarte de fortaleza y coraje. Recuerda, la fortaleza y el coraje ya están dentro de ti………..

 

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