Nuestro progreso hasta ahora…

REVISANDO NUESTRO PROGRESO HASTA AHORA …

Meditación grupal

En Ciudad de Guatemala tenemos la oportunidad de compartir nuestro amor por la meditación con muchas personas que vienen a nuestras clases gratuitas de meditación durante todo el año. Estamos agradecidos por esta oportunidad: conozco a muchas personas agradables que buscan un significado y un propósito más profundos en sus vidas, que tienen mentes y corazones abiertos y una voluntad de explorar un mundo nuevo e interno. Compartimos el mismo impulso para buscar la felicidad, la iluminación, Dios, a través del viaje interior y consciente o inconscientemente, la creciente comprensión de que las actividades y logros mundanos finalmente no nos lograrán satisfacer; se pueden disfrutar, sí, pero estos frutos por sí solos no pueden  completamente satisfacer nuestra hambre interna.

Debido a que el crecimiento de nuestra vida espiritual no siempre es tan rápido como podríamos desear, la fruta crece solo lenta y constantemente en el árbol, sin importar la frecuencia con que reguemos las raíces, nos desanimamos por nuestro progreso y a veces permitimos que nuestra práctica decaiga. Muchas filosofías espirituales adoptan la noción de reencarnación: el alma inmortal madura lentamente a su máximo potencial durante muchas vidas, como un personaje central que reaparece en los muchos capítulos de un libro. En este contexto de la larga evolución del alma a través del tiempo, los pocos meses de desarrollar pacientemente una base sólida en nuestra práctica de meditación son como un segundo en un día y representan un progreso no lento sino muy rápido.

Una descripción de los grandes períodos de tiempo experimentados por el alma se encuentra en uno de los viejos clásicos de la India. Imagina, que hay un gran lago al que cada 5,000 años vuela un pájaro blanco y le quita una sola gota de agua en el pico. ¡El tiempo que le toma al pájaro vaciar el lago es una ilustración de cuánto tiempo le toma al alma cubrir la distancia desde sus inicios hasta que los viajes terminan en autorrealización! Afortunadamente, ¡esto no debe tomarse literalmente! El texto continúa diciendo que para aquellos que están comenzando a meditar, que tienen un interés en la espiritualidad, el lago está casi vacío y el largo viaje en el tiempo casi ha terminado.

No importa si crees en la reencarnación o no, pero estas ideas y creencias estiran un poco la mente y nos preparan para verdades y realidades más grandes que se encuentran más allá del horizonte de la comprensión actual. Y nos alientan a perseverar: ¡estamos más cerca de nuestros objetivos de lo que sabemos! Nos imbuyen de un espíritu guerrero, el coraje de enfrentar nuestras imperfecciones y defectos y conquistarlos, y nunca rendirnos. “El débil no gana el alma” proclama el mismo texto indio que describe al pájaro en el lago.

Sri Chinmoy siempre es muy alentador: “Por favor, no te molestes si no puedes meditar bien al principio. Incluso en la vida ordinaria, solo Dios sabe cuántos años hay que practicar para llegar a ser muy bueno en algo”.

“Hoy puedes comer comida deliciosa, y luego durante tres o cuatro días puedes comer una comida muy simple. Pero mientras estés comiendo, sabes que estás sosteniendo tu cuerpo. Del mismo modo, si tienes una buena meditación algún día, y al día siguiente descubres que no eres capaz de meditar bien, no te frustres, no te sientas miserable ni por un momento. Si un día no puedes meditar bien, siente que algún otro día el Supremo nuevamente te dará la bendición , inspiración y aspiración para meditar extremadamente bien. Entonces definitivamente continuarás progresando en tu meditación y en tu vida interior “.

“Al principio tienes que hacer un esfuerzo personal; luego se vuelve espontáneo. A menos que y hasta que se vuelva espontáneo, tienes que hacer un esfuerzo personal. Es como navegar en un barco. Antes de comenzar, mueves esto y lo ajustas. Tienes que hacer todo tipo de cosas al principio. Mientras te preparas, eres muy dinámico. Pero eso es solo parte de tu preparación. Es solo cuando realmente estás en camino que el barco puede navegar sin tu constante esfuerzo personal. En tu meditación, este movimiento espontáneo es un acto de Gracia desde arriba “.

“Cuando un niño está aprendiendo a caminar, al principio tropieza y cae una y otra vez. Pero después de un tiempo aprende a caminar correctamente y finalmente a correr. Algún día podrás caminar, luego correr y finalmente correr más y más rápido sin caerte “.

“Gradualmente, tu capacidad aumentará. Sin embargo, desde el primer día, sentirás los beneficios de la meditación. Cuando bebemos incluso una gota de agua del mar terrenal, sabe a sal. De la misma manera, durante nuestra meditación, si podemos beber incluso una pequeña gota del mar de la paz, definitivamente experimentaremos paz interior en nuestras vidas “.

 

Siguiente Página: Aprende a Meditar Paso 5 – Mantra Aum