- En silencio, por favor repite la palabra “sencillez” dentro de tu mente siente veces y concéntrate en el tope de tu cabeza. Entonces repite la palabra “sencillez” siete veces silenciosa y devotamente concentrándote en el corazón, después por favor repite la palabra “pureza” siete veces dentro o alrededor del centro en tu ombligo y concéntrate en él. Por favor haz esto silenciosamente y con suma devoción. Entonces concentra tu atención en tu tercer ojo, el cuál está entre y un poco más arriba de las cejas, y repite silenciosamente “seguridad” siete veces, luego pon la mano en la corona de tu cabeza y repite tres veces: “soy sencillo, soy sencillo, soy sencillo” . A continuación pon la mano sobre tu corazón y repite tres veces: soy sincero, soy sincero, soy sincero”.y finalmente pon la mano sobre tu ombligo, repitiendo “Soy puro, soy puro, soy puro”. y sobre el tercer ojo repitendo:”Estoy seguro, estoy seguro, estoy seguro.
Haz este ejercicio a diario por al menos 30 días ¡¡ veras que te sentiras mucho mejor, te esperamos en nuestras clases gratuitas !!
INSCRIBETE AL TALLER DE MEDITACION GRATUITO
Te contactaremos para ampliarte la informacion del Evento para las Fechas 6,8, y 10 de Junio.
Con esta música puedes realizar este ejercicio todas las mañanas y por las tardes.